Zum Start der kälteren und dunkleren Jahreszeit erwartet Dich eine wohltuende und transformierende Erfahrung: Die wunderbare Johanna Lehmann, Gründerin von Tiger & Turtle, wird eine Breathwork Session mit uns durchführen. 🤩

Johanna lebt mit ihrer Familie in Amsterdam bietet rund um die Welt inspirierende Breathwork Sessions an. Durch zahlreiche Ausbildungen und Selbsterfahrungen in dem Feld, u.a. bei der lebenden Legende Wim Hof, bringt sie eine unglaublich tiefe Expertise mit und begeistert mit ihrer lebendigen und dynamischen Art. Ich habe Anfang des Jahres ein virtuelles Breathwork Retreatbei ihr gemacht und bin seitdem großer Fan 🥰

Was Dich in der Session erwartet:

Du erfährst…
🌟 Wie Du über Deine Atmung effektiv Stress abbauen kannst
🌟 Wie Du Dich durch Deinen bewussten Atem in wenigen Minuten in einen positiven emotionalen Zustand versetzen kannst
🌟 Wie Du leichter in den Schlaf findest
🌟 von Johanna als Breathwork Expertin, was Du schon immer dazu wissen wolltest!

Keep rising,

Irina